Post by nafisaislam on Mar 20, 2024 4:15:57 GMT
苹果醋，我们的使用方法正确吗？由于其众所周知的特性，它代表了世界上最受欢迎的天然产品之一，尤其富含维生素和钾。它的好处有时用于保持正确的体重，有时用于治疗喉咙痛或消除痤疮。 它富含： 足球 磷 硫 氟 硅 铁 依然是： 铜 镁 钾 钠 维生素 A、B1、B2、B6、C、E 果胶 它的受欢迎程度在多大程度上反映了它的真实有效性？我们来看看专家是怎么说的。 苹果醋：真正的好处是什么？ “奶奶的偏方”并不总是那么有效。事实上，大量研究对许多关于使用苹果醋的最著名的流行观念提出了质疑。让我们一起看看他们： 减肥 使用苹果醋来减少腰围，为夏季做好准备，在意大利和国外都是一种非常流行的做法。 经常用于支持这一论点的研究是在日本进行的，只有 175 名受试者，尽管他们身体健康，但体重略高于平均水平。事实上，研究人员提出的基于醋的治疗方法使他们发现患者的体重指数和甘油三酯水平有所下降。 但是，也许并没有达到真正希望的结果！正如专家指出的那样，一个能让你在12周内减掉几公斤的减肥计划并不能被认为是完全有效的。
然而，如果摄入苹果醋与健康均衡 柬埔寨电报号码数据 的饮食以及持续且经过充分研究的体育锻炼相结合，它可以帮助您减掉多余的体重。 蔬菜的保存和消毒 苹果醋几个世纪以来一直用于保存肉类和蔬菜，现已成为世界上使用最广泛的天然防腐剂。 那么，美味的腌菜呢？有些人选择使用白醋，以免破坏食物的颜色，另一些人则更喜欢苹果醋，因为它具有甜味和果味，尽管它会使水果和蔬菜的颜色更深。 甚至经常用苹果醋清洗蔬菜以消除病毒和细菌，尽管其消毒性能尚未得到充分证明。因此，在分析了多项研究后，美国食品和药物管理局宣布醋和柠檬汁具有作为简单、廉价的家庭消毒剂的潜力。然而，可能的负面感官影响对于随后食用消毒的水果和蔬菜来说是不利的。 治疗喉咙痛 现代医学之父希波克拉底已经推荐将醋用于医疗目的。事实上，与蜂蜜混合，即使不能治愈慢性咳嗽，也可以缓解慢性咳嗽的不适。这些古老的建议至今仍然存在：醋+蜂蜜的组合实际上被认为是对抗口咽道感染和炎症的绝佳天然疗法。 美国儿科学会从未对使用苹果醋作为健康辅助品采取官方立场，但发言人 Jennifer Shu 博士敦促谨慎行事。“醋可能会刺激喉咙， ”亚特兰大的儿科医生舒说，“然而，与盐或蜂蜜的混合物可以掩盖苹果酒引起的任何疼痛，从而掩盖这种负面影响。
它还会烧伤你的食道”——博士声称。安德鲁·弗里曼 (Andrew Freeman)，科罗拉多州丹佛市心血管预防科主任。“不仅仅！如果您容易出现反流、溃疡或胃病，苹果酒可能会使本已受损的情况变得更糟。” 减少痤疮、消除疣和对抗虱子 许多人建议使用苹果醋来治疗皮肤感染、痤疮、头皮屑和虱子或对抗皮肤老化。 “确实，也许用醋可以消除粉刺，但它肯定不能使皮肤恢复活力”——美国皮肤病学会的皮肤科医生 Marie Jhin 博士宣称——“它也可以淡化黑斑，但我我肯定不会向我的一位患者推荐它：今天我们有比这更有效、更安全的方法。” 美国皮肤病学会发言人、比佛利山庄皮肤病学高级研究所所长迈克尔·林博士无疑对其家庭使用持更为负面的看法。“我有几位患者受到苹果醋的伤害， ”林解释道，“一个可怕的例子来自一位试图治疗尖锐湿疣的男子。当他走进我的办公室时，整个区域都被醋彻底烧伤了，这种自然疗法将永远留下永久的疤痕。” 即使是对抗虱子，也不建议使用醋！ 你用苹果醋吗？出于什么目的？告诉我们您的经历！
然而，如果摄入苹果醋与健康均衡 柬埔寨电报号码数据 的饮食以及持续且经过充分研究的体育锻炼相结合，它可以帮助您减掉多余的体重。 蔬菜的保存和消毒 苹果醋几个世纪以来一直用于保存肉类和蔬菜，现已成为世界上使用最广泛的天然防腐剂。 那么，美味的腌菜呢？有些人选择使用白醋，以免破坏食物的颜色，另一些人则更喜欢苹果醋，因为它具有甜味和果味，尽管它会使水果和蔬菜的颜色更深。 甚至经常用苹果醋清洗蔬菜以消除病毒和细菌，尽管其消毒性能尚未得到充分证明。因此，在分析了多项研究后，美国食品和药物管理局宣布醋和柠檬汁具有作为简单、廉价的家庭消毒剂的潜力。然而，可能的负面感官影响对于随后食用消毒的水果和蔬菜来说是不利的。 治疗喉咙痛 现代医学之父希波克拉底已经推荐将醋用于医疗目的。事实上，与蜂蜜混合，即使不能治愈慢性咳嗽，也可以缓解慢性咳嗽的不适。这些古老的建议至今仍然存在：醋+蜂蜜的组合实际上被认为是对抗口咽道感染和炎症的绝佳天然疗法。 美国儿科学会从未对使用苹果醋作为健康辅助品采取官方立场，但发言人 Jennifer Shu 博士敦促谨慎行事。“醋可能会刺激喉咙， ”亚特兰大的儿科医生舒说，“然而，与盐或蜂蜜的混合物可以掩盖苹果酒引起的任何疼痛，从而掩盖这种负面影响。
它还会烧伤你的食道”——博士声称。安德鲁·弗里曼 (Andrew Freeman)，科罗拉多州丹佛市心血管预防科主任。“不仅仅！如果您容易出现反流、溃疡或胃病，苹果酒可能会使本已受损的情况变得更糟。” 减少痤疮、消除疣和对抗虱子 许多人建议使用苹果醋来治疗皮肤感染、痤疮、头皮屑和虱子或对抗皮肤老化。 “确实，也许用醋可以消除粉刺，但它肯定不能使皮肤恢复活力”——美国皮肤病学会的皮肤科医生 Marie Jhin 博士宣称——“它也可以淡化黑斑，但我我肯定不会向我的一位患者推荐它：今天我们有比这更有效、更安全的方法。” 美国皮肤病学会发言人、比佛利山庄皮肤病学高级研究所所长迈克尔·林博士无疑对其家庭使用持更为负面的看法。“我有几位患者受到苹果醋的伤害， ”林解释道，“一个可怕的例子来自一位试图治疗尖锐湿疣的男子。当他走进我的办公室时，整个区域都被醋彻底烧伤了，这种自然疗法将永远留下永久的疤痕。” 即使是对抗虱子，也不建议使用醋！ 你用苹果醋吗？出于什么目的？告诉我们您的经历！